Mittwoch 30.April | 4 Termine | 18.15 – 19.45 Uhr | VHS Wittlich
Denken und Fühlen in Einklang bringen. Inhalte dieses Kurses sind langsam und bewusst ausgeführte Körper- und Atemübungen in Verbindung mit Meditation. Neben körperlicher Entspannung verhelfen die Übungen, inneren Stress loszulassen und die geistige Fitness zu stärken. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und die Übungen können individuell angepasst werden.
Anmeldung und weitere Infos:
VHS Wittlich-Stadt und Land e.V.
Kurfürstenstraße 1
54516 Wittlich
Telefon: 06571 107131
In der Ruhe liegt die Kraft – Vorbereitung für die Übungsstunde und Ausklang mit Klangschalenentspannung